Ontspanning door beweging

Yoga

Je leert hoe aandacht voor je ademhaling ruimte en rust kan geven.

Lara Roest geeft regelmatig op vrijdagochtend van 10.30-11.30 uur haar yogales in ’t Praethuys. Tijdens de les leer je hoe je contact kunt maken met je lichaam: wat vertelt mijn lichaam mij, wat voel ik, wat kom ik tegen en hoe ga ik daar mee om, wat heb ik nodig, wat zijn mijn grenzen, hoe geef ik mijn energie weer meer ruimte? Je leert hoe aandacht voor je ademhaling ruimte en rust kan geven. Dit alles kan een positieve bijdrage leveren aan het herstel van het contact met het lichaam bij kankerpatiënten tijdens en na de behandeling.

Belangstelling? Meld je dan aan via info@praethuys.nl of tel. 072-511 36 44. Dan nodigen wij jou uit voor een kennismakingsgesprek. Ben je al bij ons bekend en heb je aangegeven deel uit te willen maken van de yogales? Dan ontvang je ruim van te voren een uitnodiging per e-mail, waarna je jouw komst laat weten in antwoord op die uitnodiging.

Aankomende data

Kies een datum die bij je past

Kosten € 5

Aankomende data

Kies een datum die bij je past

Kosten € 5

In het kort

    Locatie
    Westerweg 50, Alkmaar

    Voor wie
    Voor onze volwassen gasten.

    Begeleiding
    Lara Roest

    Tijdstip

    10:30 - 11:30